يلعب واقي الشمس دورًا حيويًا في نظام العناية بالبشرة، حيث يعمل كدرع ضد التأثيرات الضارة للشمس مثل حروق الشمس وسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. إنه عنصر أساسي في الحماية من الشمس، ويخضع لاختبارات صارمة لضمان فعاليته. يقدم دليلنا الشامل رؤى حول اختيار واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك وكيفية تطبيقه بشكل صحيح.
الأسئلة الشائعة حول استخدام واقي الشمس
متى يجب ارتداء كريم الوقاية من الشمس؟ من الأفضل ارتداء كريم الوقاية من الشمس في جميع الأوقات، وخاصةً عند الخروج، بغض النظر عما إذا كان الطقس مشمسًا أو غائمًا.
هل جميع واقيات الشمس متشابهة؟ ماذا عن عوامل SPF وحماية UVA/UVB؟ يشير عامل الحماية من الشمس (SPF) إلى فعالية واقي الشمس في حجب أشعة UVB. يحجب عامل الحماية من الشمس SPF 30 حوالي 97% من أشعة UVB، مع توفير المزيد من الحماية من أشعة الشمس SPF الأعلى. ومع ذلك، لا يحدد رقم عامل الحماية من الشمس عدد مرات إعادة وضع واقي الشمس.
يمكن لأشعة UVA، والتي يطلق عليها غالبًا "أشعة الشيخوخة"، أن تسرع من شيخوخة الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع العمرية. وهي تخترق النوافذ الزجاجية.
أشعة UVB، المعروفة باسم "الأشعة الحارقة"، هي السبب الرئيسي لحروق الشمس ولا يمكنها المرور عبر زجاج النوافذ.
اختر واقيًا من الشمس واسع الطيف، والذي يوفر الحماية ضد أشعة UVA وUVB. يعتمد الاختيار بين أنواع واقيات الشمس على التفضيل الشخصي، ولكن الاتساق في الاستخدام هو المفتاح.
ما هو عامل الحماية من الشمس الموصى به للاستخدام اليومي؟ توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 أو أعلى للاستخدام اليومي.
ما هي كمية واقي الشمس التي يجب وضعها؟ ضع واقي الشمس بسخاء، مع التأكد من تغطية جميع المناطق المكشوفة بشكل كافٍ. بالنسبة لمعظم البالغين، يلزم وضع حوالي أونصة واحدة (أو كوب صغير ممتلئ) لتغطية الجسم بالكامل.
ما هي الطريقة الصحيحة لوضع وإعادة وضع واقي الشمس؟ ضع واقي الشمس قبل الخروج بـ 15 دقيقة على الأقل للسماح له بالامتصاص في الجلد. أعد وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق مباشرة.
تأكدي من وضع واقي الشمس على الجلد الجاف وفركه جيدًا. قد يساعدك استخدام المرآة في تجنب تفويت أي بقع، أو طلب المساعدة من شخص ما للوصول إلى المناطق التي يصعب الوصول إليها.
توصيات SUNKISS للحماية اليومية من الشمس
حماية يومية للوجه مقاومة للشيخوخة بعامل حماية من أشعة الشمس 50+ توفر حماية كاملة لوجهك على مدار العام.
واقي الشمس غير المرئي CocoLime SPF 50 واسع الطيف يوفر حماية غير مسبوقة للوجه والجسم ومنطقة الصدر واليدين
مرطب بعد التعرض للشمس ، مرطب مريح ومغذي بعمق يتم امتصاصه بسرعة ليترك البشرة ناعمة ومريحة ورطبة.
