يلعب واقي الشمس دورًا أساسيًا في نظام العناية بالبشرة، فهو بمثابة درع يحميها من آثار الشمس الضارة، مثل حروق الشمس وسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. وهو عنصر أساسي في الحماية من الشمس، ويخضع لاختبارات دقيقة لضمان فعاليته. يقدم دليلنا الشامل نصائح لاختيار واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك وكيفية استخدامه بشكل صحيح.
الأسئلة الشائعة حول استخدام واقي الشمس
متى يجب استخدام واقي الشمس؟ يُفضّل استخدام واقي الشمس دائمًا، خاصةً عند التواجد في الهواء الطلق، سواءً كان الجو مشمسًا أم غائمًا.
هل جميع واقيات الشمس متشابهة؟ ماذا عن عوامل الحماية من الشمس (SPF) وحماية UVA/UVB؟ يشير عامل الحماية من الشمس (SPF) إلى فعالية واقي الشمس في حجب أشعة UVB. يحجب عامل الحماية من الشمس (SPF) 30 حوالي 97% من أشعة UVB، بينما توفر عوامل الحماية الأعلى حماية أكبر بقليل. مع ذلك، لا يحدد رقم عامل الحماية من الشمس (SPF) عدد مرات إعادة وضع واقي الشمس.
أشعة UVA، والتي تُسمى غالبًا "أشعة الشيخوخة"، تُسرّع شيخوخة الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وبقع الشيخوخة. تخترق هذه الأشعة النوافذ الزجاجية.
أشعة UVB، المعروفة باسم "الأشعة الحارقة"، هي السبب الرئيسي لحروق الشمس ولا يمكنها المرور عبر زجاج النوافذ.
اختر واقيًا شمسيًا واسع الطيف، يوفر حماية من أشعة UVA وUVB. يعتمد اختيار أنواع واقيات الشمس على التفضيل الشخصي، ولكن الاستمرار في الاستخدام هو الأساس.
ما هو عامل الحماية من الشمس المُوصى به للاستخدام اليومي؟ توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 للاستخدام اليومي.
ما هي كمية واقي الشمس المناسبة؟ ضع واقي الشمس بسخاء، مع التأكد من تغطية جميع المناطق المكشوفة بشكل كافٍ. بالنسبة لمعظم البالغين، يكفي حوالي أونصة واحدة (أو كوب صغير ممتلئ) لتغطية الجسم بالكامل.
ما هي الطريقة الصحيحة لوضع وإعادة وضع واقي الشمس؟ ضع واقي الشمس قبل الخروج بـ 15 دقيقة على الأقل للسماح للبشرة بامتصاصه. أعد وضعه كل ساعتين أو مباشرةً بعد السباحة أو التعرق.
تأكدي من وضع واقي الشمس على الجلد الجاف وفركه جيدًا. يمكن أن يساعدك استخدام المرآة في تجنب تفويت أي بقع، أو اطلبي المساعدة من شخص ما للوصول إلى المناطق التي يصعب الوصول إليها.
توصيات SUNKISS للحماية اليومية من الشمس
حماية يومية للوجه مقاومة للشيخوخة SPF 50+ توفر حماية كاملة لوجهك على مدار العام.
واقي الشمس غير المرئي CocoLime SPF 50 واسع الطيف يوفر حماية غير محدودة للوجه والجسم ومنطقة الصدر واليدين
مرطب ما بعد التعرض للشمس هو مرطب مريح ومغذي بعمق يتم امتصاصه بسرعة ويترك البشرة ناعمة ومريحة ورطبة.
