هل شعرتَ يومًا بحرارة مفاجئة وحادة ومتفشّية فور إدراكك أنك بقيتَ في الخارج لفترة أطول من اللازم؟ جميعنا مررنا بهذه التجربة، تلك التوهجة الحمراء المؤلمة والمشدودة هي طريقة بشرتك لإخبارك أنك استهنت بالشمس، خاصةً في الإمارات العربية المتحدة. حروق الشمس مزعجة، لكن الخبر السار هو أنه يمكنك اتخاذ خطوات فورية لمساعدة بشرتك على التعافي.
عندما تحترق بشرتك، لا يكفي الانتظار. أنتِ بحاجة إلى عناية سريعة وفعّالة بعد التعرض لأشعة الشمس، تُبرّد البشرة وتُهدئها وتُخفّف الالتهاب فورًا. سواءً لجأتِ إلى العلاجات المنزلية لحروق الشمس أو اخترتِ لوشنًا طبيعيًا عالي الجودة بعد التعرض لأشعة الشمس، فإنّ العلاج السريع هو مفتاح تقليل الضرر.
حروق الشمس علامة واضحة على إجهاد بشرتك، ورغم أنه لا يمكنكِ إصلاح الضرر تمامًا، يمكنكِ تهدئة بشرتكِ وتقصير فترة تعافيها باتباع الخطوات والمنتجات المناسبة. في صن كيس ، نؤمن بالعناية البسيطة والفعالة التي تساعد بشرتكِ على الشفاء بسلاسة. إليكِ طريقة سهلة لعلاج حروق الشمس لاستعادة بشرتكِ لطبيعتها - بدءًا من تبريد البشرة وإيقاف دورة الحرق.
الخطوة 1: إيقاف الحرارة والتبريد
أوقف دورة الحرارة وبرد الجلد. الجلد المصاب بحروق الشمس لا يزال ساخنًا عند اللمس، وأول خطوة هي التخلص من هذه الدورة. يجب ألا يتعرض الجلد المصاب بحروق الشمس لأشعة الشمس المباشرة، لأن الضرر سيتفاقم. لذلك، يمكنك إما ارتداء ملابس تغطي بشرتك بالكامل، أو -يفضل- البقاء في الداخل حتى يزول الألم والاحمرار، وقد يستغرق ذلك بضعة أيام.
احتضن الكمادات الباردة
أسرع طريقة لتهدئة الحر هي الاستحمام بماء بارد. مع ذلك، تجنب الماء البارد جدًا ؛ فقد يُسبب صدمةً وتهيجًا للبشرة الحساسة.
- من المهم جدًا نقع الجسم بالماء البارد: نقع الجسم بالماء البارد لمدة ١٠-٢٠ دقيقة عدة مرات يوميًا يُريح الجسم تمامًا، وهو من أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف آلام حروق الشمس. في حال عدم قدرتك على الاستحمام، ضعي قطعة قماش باردة ورطبة برفق على المناطق الأكثر ألمًا.
- تجنبي الصابون: تجنبي الصابون والمنظفات خلال أول 48 ساعة. التركيبات القوية قد تجرد البشرة من الرطوبة وتزيد من تهيجها. اشطفيها بالماء البارد فقط.
الخطوة 2: روتين العناية بعد حروق الشمس: الحفاظ على الرطوبة
بمجرد إيقاف الحرارة، يصبح الأمر كله متعلقًا باستعادة ترطيب البشرة. حروق الشمس تسحب الرطوبة من البشرة، مما يجعلها مشدودة وساخنة وجافة. تحتاج بشرتك إلى ترطيب مُبرّد وخفيف - ترطيب لطيف وسريع الامتصاص وغير دهني.
إذا اخترت شراء جل الصبار لعلاج حروق الشمس، يرجى تذكر أنه في حين أن الصبار النقي بنسبة 100% هو الشكل المثالي من الصبار، فمن الطبيعي أن تحتوي غالبية منتجات ما بعد التعرض للشمس على مكونات إضافية تعمل على تقليل التورم وشفاء الحروق بشكل أسرع.
مجموعة SunKiss Aftersun مصممة خصيصًا للبشرة المجهدة والمُعرّضة للحرارة الزائدة. عندما تحتاجين إلى انتعاش فوري، اكتشفي مجموعتنا الكاملة من خيارات العناية المُهدئة بعد التعرض لأشعة الشمس هنا: مجموعة SunKiss Aftersun.
الخطوة 3: مكونات الشفاء ونصائح التعافي
بينما ترغب في معرفة كيفية علاج حروق الشمس بسرعة، فإن الصبر أمرٌ بالغ الأهمية. فجسمك يقوم بالعمل الشاق المتمثل في استبدال الخلايا التالفة. ومهمتنا هي فقط جعل العملية مريحة.
استخدم قوة جل التبريد
هنا يبرز منتج SunKiss الرائد . يُنصح باستخدام جل التبريد للبشرة المصابة بحروق الشمس بلطف وبانتظام.
نوصي بجل أفتر صن المُجدد. فهو خفيف الوزن، ولا يُسبب أي شعور باللزوجة، وغني بمكونات مُريحة تُقدم أكثر من مجرد ترطيب. ما تحتاجينه حقًا هو منتج يحتوي على مُهدئات طبيعية، مثل الصبار، أو خلاصة الخيار، أو فيتامين هـ، للمساعدة في تهدئة استجابة البشرة الالتهابية. ضعيه بسخاء (لا تُفركي بقوة!) 3-4 مرات يوميًا، خاصةً بعد الاستحمام.
احصل على الراحة الفورية هنا : جل Aftersun Replenishing Gel 200ml .
لا تنسى أن تشرب
أنت بحاجة لترطيب جسمك من الداخل. الترطيب ضروري. من الضروري استعادة الماء لبشرتك بعد حروق الشمس التي جففتها تمامًا من الداخل إلى الخارج، لذا يُعد شرب المزيد من الماء من أهم الأمور التي يمكنك القيام بها لتخفيف الحر والتعافي. احرص على إحضار زجاجة ماء جيدة وشربها طوال اليوم. لا توجد طريقة أسهل أو أكثر طبيعية لإصلاح بشرتك من تركها تتعافى تلقائيًا وبسرعة أكبر.
كلمة لطيفة عن التقشير
إذا تقشرت بشرتكِ بعد بضعة أيام، يُرجى عدم إزالتها بيديكِ. فالتقشير علامة على تخلص جسمكِ من طبقة الجلد المتضررة. باتباع روتين العناية بعد التعرض لأشعة الشمس مع الجل، تُساعدين البشرة الجديدة التي تنمو من تحت القديمة على التغذية والترطيب.
تذكر أن أضرار حروق الشمس لا تقتصر على جسمك، فشفتيك معرضتان للخطر أيضًا. تأكد من معرفة ما يجب فعله في حال تعرضهما للحروق: هل يمكن أن تصاب شفتاك بحروق الشمس ؟
الخطة طويلة المدى: الوقاية هي أفضل علاج
لقد كتبنا عن ما يمكن استخدامه على الجلد الأحمر بعد حروق الشمس وكيفية علاجه بأشياء طبيعية، ولكن العلاج الأكثر فعالية هو تجنبه دائمًا.
الوقاية خيرٌ من العلاج. تجربة الحروق عادةً ما تكون صعبة التعلم، فهي تعني أنك أغفلت بقعةً ما أو أن واقي الشمس الذي تستخدمه لم يكن قويًا بما يكفي لتحمل شمس الإمارات العربية المتحدة القاسية. بعد ذلك، وحتى لو كنت ستخرج لفترة قصيرة، يُنصح دائمًا باستخدام واقي شمس واسع الطيف ومقاوم للماء. فكّر في استخدام واقي شمس بعامل حماية 30 أو أكثر كشيء لا غنى عنه خلال النهار، وليس مجرد منتج تأخذه معك إلى الشاطئ.
قد يعتقد البعض أن عامل الحماية من الشمس سيُفقد البشرة إشراقتها الطبيعية، ولكن مع ذلك، يجب أن تكون الوقاية من الشمس هي الأولوية القصوى. إذا كنتِ مهتمة بالحماية من الشمس، فسنوضح لكِ هذه الخرافات: هل يمنع عامل الحماية من الشمس ٥٠ الاسمرار؟
النقطة الرئيسية حول كيفية التخلص من حروق الشمس على الجلد بأسرع ما يمكن هي: جعله ناعمًا، ووضع شيء بارد عليه، والحفاظ على ترطيبه بانتظام.
لا تنسي أن يكون جل SunKiss Aftersun Replenishing Gel معك في جميع الأوقات، وفي المرة القادمة، لا تنسي خطوة إعادة التطبيق!
