معظمنا لديه روتين محدد لاستخدام واقي الشمس. وهذا يعني عادةً حقيبة شاطئ، وملابس سباحة، وقضاء يوم مشمس في أحد نوادي الشاطئ في الإمارات. مع ذلك، غالبًا ما تبقى زجاجة واقي الشمس في الحقيبة بعد عودتنا إلى منازلنا أو مكاتبنا. وقد دار تساؤل كبير مؤخرًا في أوساط خبراء العناية بالبشرة: هل من الضروري استخدام واقي الشمس في الأماكن المغلقة؟ على الرغم من أن وضع واقي شمس معدني عضوي قبل الاستلقاء على الأريكة قد يبدو غريبًا بعض الشيء، إلا أن التفسير العلمي لكيفية امتصاص بشرتنا للضوء يشير إلى أن الحماية المعدنية واسعة النطاق لا تقتصر على الهواء الطلق. خرافة الزجاج الكبرى: هل يحجب الزجاج الأشعة فوق البنفسجية؟
خرافة الزجاج الكبرى: هل يحجب الزجاج الأشعة فوق البنفسجية؟
نتوهم أننا في مأمن عندما نكون خلف النافذة. يسود اعتقاد شائع بأن وجود الزجاج بيننا وبين الشمس يعني الأمان. فهل تحجب النوافذ الأشعة فوق البنفسجية؟ الجواب: جزئياً فقط.
النوافذ الزجاجية العادية، كتلك الموجودة في منزلك أو مكتبك أو سيارتك، تُعدّ فعّالة جدًا في حجب أشعة UVB، وهي الأشعة المسؤولة عن حروق الشمس. لهذا السبب نادرًا ما تُصاب بحروق حمراء مؤلمة أثناء جلوسك في غرفة المعيشة. مع ذلك، فإنّ السبب الحقيقي لتلف الجلد هو أشعة UVA، التي تخترق الزجاج بعمق أكبر. إنها الأشعة "الصامتة" التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والتجاعيد، وفي النهاية تلف الحمض النووي. إذا كنت تتساءل "هل يجب عليّ استخدام واقي الشمس إذا كان هناك زجاج يفصل بيني وبين النافذة؟"، فالإجابة هي نعم بالتأكيد إذا كنت تقضي وقتًا طويلًا بجوار النافذة.
هل واقيات الشمس ضرورية في الأماكن المغلقة؟ دعونا نلقي نظرة على الضوء
قد تتساءل: "لكنني لستُ حتى بالقرب من نافذة، فهل أحتاج إلى واقٍ من الشمس في المنزل؟" هنا تكمن أهمية الأمر. فإلى جانب الأشعة فوق البنفسجية التي تتسلل عبر الزجاج، علينا أيضاً مراعاة استخدام واقي الشمس للحد من التعرض للضوء المنبعث من أجهزتنا الإلكترونية داخل المنزل.
الضوء الأزرق (ضوء HEV) المنبعث من أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف الذكية ليس ضارًا كأشعة الشمس، إلا أن التعرض المطول له قد يؤدي إلى إجهاد تأكسدي للجلد. ثماني ساعات يوميًا أمام الشاشات تعني تعرض الجلد للضوء الاصطناعي باستمرار. وهنا تحديدًا تبرز أهمية واقي الشمس المعدني العضوي . فعلى عكس المرشحات الكيميائية التي تحتاج إلى امتصاص، تعمل المرشحات المعدنية، مثل أكسيد الزنك، كدرع واقٍ، عاكسةً الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق بعيدًا عن الوجه.
عامل "التنقل": هل يجب عليّ وضع واقي الشمس داخل السيارة؟
في الإمارات العربية المتحدة، نقضي معظم وقتنا داخل سياراتنا. خلال قيادتك الصباحية، حتى مع وجود تظليل جيد للزجاج، فإنك تتعرض لكمية كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية. إذا لاحظتَ وجود بقع شمسية أكثر على ذراعك الأيمن أو الجانب الأيمن من وجهك (الجانب الأقرب إلى الزجاج)، فقد رأيتَ أشعة UVA تخترق الزجاج. هذا أحد أكثر الأسباب شيوعًا للتساؤل عما إذا كان ينبغي استخدام واقي الشمس داخل السيارة. صحيح أنها بيئة داخلية، لكن التعرض للأشعة فيها حقيقي للغاية.
اختيار واقي الوجه اليومي المناسب
أكثر ما يزعج معظم الناس عند استخدام واقي الشمس في المنزل هو الشعور الذي يتركه. لا أحد يرغب في الشعور بالدهون أو اللزوجة أثناء العمل من مكتبه المنزلي. لذلك، يُعد اختيار التركيبة المناسبة أهم شيء.
لمن يرغبون في الشعور ببشرة طبيعية تمامًا، يُعدّ واقي الشمس SunKiss Unscented SPF 30 خيارًا مثاليًا. فهو خفيف بما يكفي للاستخدام اليومي داخل المنزل، وقوي بما يكفي لمواجهة شمس الإمارات إذا خرجت لتناول الغداء.
إذا كنتِ تبحثين عن خيار أخفّ لأيام الصيف الهادئة، فإنّ واقي الشمس المعدني غير المعطر من صن كيس بعامل حماية 15 هو الخيار الأمثل، فهو يوفر حماية معدنية واسعة النطاق، ويتميز بملمس أقل دهنية من واقيات الشمس التقليدية المخصصة للشاطئ. أما من يرغبن في الاستمتاع بأجواء عطلة استوائية أثناء العمل، فيمكنهنّ استخدام واقي الشمس بجوز الهند من صن كيس بعامل حماية 15، الذي لا يكتفي برائحة الصيف المنعشة، بل يحمي بشرتكِ أيضاً!
هل يعمل واقي الشمس في الأماكن المغلقة؟
كثيرًا ما يُطرح سؤال حول فعالية واقي الشمس داخل المنزل وخارجه. والإجابة هي نعم، بل إن فوائده أكبر، إذ لا يُزال بالتعرق أو السباحة. يبقى واقي الشمس المعدني الذي يُوضع صباحًا ثابتًا على البشرة طوال اليوم، موفرًا بذلك حاجزًا كاملًا ضد أشعة UVA الخارجية التي تدخل من النافذة.
ملخص: قائمة التحقق الخاصة بك للاستخدام الداخلي
تساعدك أسئلة كهذه على تحديد ما إذا كان عليك وضع واقي الشمس في الداخل:
هل تجلس بجوار نافذة على بُعد أقل من مترين؟ إذا كان الجواب نعم، فقد تصلك الأشعة فوق البنفسجية. هل ستنظر إلى شاشة الكمبيوتر لأكثر من أربع ساعات؟ في هذه الحالة، عليك حماية نفسك من الضوء الأزرق. هل ترغب في منع شيخوخة بشرتك المبكرة؟ إذا كان الجواب نعم، فعليك العناية ببشرتك يوميًا. في الواقع، العناية بالبشرة تعني جعلها جزءًا من روتينك اليومي. واقي الشمس ليس فقط ما يحميك من حروق الشمس، بل هو أيضًا عامل أساسي للحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها لفترة طويلة.
في صن كيس ، نلتزم بجعل العناية بالبشرة من الشمس سهلة ومريحة قدر الإمكان. سواء كنتِ على الشاطئ أو في العمل، فإن مجموعتنا الواسعة من واقيات الشمس المعدنية هي الخيار الأمثل لروتينك اليومي. لذا، تذكري وضع واقي الشمس عند ارتداء ملابسك صباحًا! بشرتك ستشكرك لاحقًا.
