كل من قضى صيفًا في دبي يعرف جيدًا الروتين. أنت في المسبح بحلول الساعة 9 صباحًا قبل أن يشتد الحر. بحلول الساعة 10، تكون الشمس قد بلغت ذروتها. بحلول منتصف النهار، حتى الظل يصبح دافئًا. وإذا لم تحافظ على روتين واقي الشمس الخاص بك خلال كل ذلك، ستعود إلى المنزل ببشرة حمراء.
صيف دبي قاسٍ جدًا. من يونيو إلى أغسطس، غالبًا ما ترتفع درجة الحرارة إلى 40 درجة مئوية ويكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في أقصى درجاته، مما يعني أنه مع البشرة غير المحمية، يمكن أن يحدث الضرر في غضون دقائق. معظم الناس يدركون أن واقي الشمس ضروري. ما يخطئون فيه هو التفاصيل: اختيار عامل الحماية الخاطئ للظروف، عدم وضع كمية كافية، أو إهمال إعادة وضعه بعد السباحة.
هذه المدونة ستوضح ذلك. إليك كل ما تحتاجه لروتين واقي الشمس الصحيح ليوم في المسبح في دبي، بما في ذلك المنتجات المصممة خصيصًا لهذا المناخ.
ماذا تعني عبارة "مقاوم للماء" بالفعل
قبل أي شيء آخر، هذا يستحق التوضيح.
"مقاوم للماء" لا يعني "مضاد للماء". لا يوجد واقي شمسي مضاد للماء في الواقع، "مقاوم للماء" يعني أن عنصر الحماية يحافظ على مستوى معين من الفعالية لمدة 40 أو 80 دقيقة من الاتصال بالماء. بعد ذلك، ينخفض مستوى الحماية بشكل كبير.
لذلك إذا كنت تدخل وتخرج من المسبح طوال اليوم، وهو ما تفعله على الأرجح خلال صيف دبي، لا يمكنك وضع واقي الشمس مرة واحدة في الساعة 9 صباحًا وتفترض أنك محمي حتى الساعة 5 مساءً. أنت لست كذلك. القاعدة بسيطة: أعد وضعه كل ساعتين على الأقل، ومباشرة بعد السباحة أو التجفيف بالمنشفة. هذا ليس مجرد إرشادات. هذه هي الطريقة الوحيدة التي ينطبق بها رقم عامل الحماية من الشمس (SPF) الموجود على الزجاجة عليك بالفعل.
معظم الناس يضعون حوالي ربع الكمية المطلوبة لتحقيق عامل الحماية من الشمس (SPF) المذكور. التطبيق الكامل لجسم بالغ متوسط الحجم هو حوالي 35 مل، وهي كمية أكبر مما يعتقده معظم الناس. كيفية وضع واقي الشمس بشكل صحيح تُحدث فرقًا حقيقيًا في ما إذا كان عامل الحماية من الشمس (SPF) يعمل كما هو موضح.
روتين واقي الشمس ليوم المسبح - خطوة بخطوة
قبل 20-30 دقيقة من الخروج
لا تنتظر حتى تصل إلى المسبح لوضع واقي الشمس. من المهم جدًا وضعه قبل مغادرة المنزل أو غرفة الفندق. يحتاج واقي الشمس إلى البقاء على اتصال بالبشرة لبعض الوقت قبل التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وإذا وضعته بجانب المسبح وأنت بالفعل تحت الشمس، فهذا يعني أن الدقائق القليلة الأولى من التعرض تكون بدون حماية.
لجسمك، أنت بحاجة إلى شيء يتحمل الحرارة والماء، وليس مرطبًا يوميًا خفيف الوزن بعامل حماية من الشمس (SPF) مصمم لمكتب مكيف الهواء. لظروف المسبح في دبي، عامل الحماية من الشمس 50 (SPF 50) هو نقطة البداية. يوفر عامل الحماية من الشمس 30 (SPF 30) حماية جيدة في المناخات المعتدلة؛ في صيف الإمارات العربية المتحدة مع مؤشر للأشعة فوق البنفسجية 11+، عامل الحماية من الشمس 50 (SPF 50) هو الخيار المناسب.
بالنسبة لوجهك على وجه التحديد، فإن صيغة وجه منفصلة مهمة. بشرة وجهك أكثر حساسية، ومعظم واقيات الشمس للجسم لا يتم صياغتها لتناسب ظروف يوم كامل في المسبح، العرق، الزيوت، انعكاس الشمس عن الماء، والاتصال المتكرر بالمناشف.
إن مجموعة SunKiss Luminous Face Essential Set هي الحل الأمثل هنا. حماية للوجه بعامل حماية 50+، ورذاذ مرطب، وعناية بالشفاه، كل ما يحتاجه وجهك ليوم طويل تحت شمس دبي، في مجموعة واحدة. الرذاذ المرطب مفيد بشكل خاص في حرارة الإمارات، حيث يؤدي مزيج الشمس وماء المسبح والهواء الجاف إلى سحب الرطوبة من الجلد بسرعة.
كل ساعتين (وبعد كل سباحة)
اضبط تذكيرًا إذا احتجت إلى ذلك، بجدية، فالناس يفقدون الإحساس بالوقت في المسبح وهذا هو المكان الذي يحدث فيه معظم الضرر. كل ساعتين في الهواء الطلق، أعد وضع واقي الشمس لكامل الجسم. في كل مرة تخرج فيها من المسبح وتجفف نفسك بالمنشفة، أعد وضعه.
إن وجود واقي شمسي بحجم صغير في حقيبة المسبح يجعل هذا الأمر أسهل بكثير. الزجاجة الكبيرة التي تلتصق في قاع حقيبة ثقيلة تميل إلى البقاء هناك. شيء صغير يجلس على كرسي التشمس الخاص بك يتم استخدامه.
للعائلات في المسبح، يوفر واقي الشمس SunKIDS عالي الحماية بعامل حماية 50+ للسفر إعادة وضع الواقي الشمسي للأطفال بدون عناء. إنه لطيف، غير معطر، ومصمم لبشرة الأطفال، التي تحترق بشكل أسرع وأكثر حساسية للمرشحات الكيميائية من بشرة البالغين. يحتاج الأطفال في مسابح دبي إلى عامل حماية 50 (SPF 50) بقدر ما يحتاجه الكبار، ويعني حجم السفر أنه في متناول اليد مباشرة بدلاً من العودة إلى الغرفة.
يمنح Ultra Shield CocoLime SPF 50 Travel Size البالغين نفس الراحة، زجاجة صغيرة وملائمة لحقيبة المسبح تجعل إعادة وضع الواقي الشمسي كل ساعتين أمرًا تفعله بالفعل بدلاً من أن تنوي فعله.
عندما تخرج من المسبح نهائياً
لا ينتهي روتين عامل حماية الشمس (SPF) عندما تنتهي من السباحة. بعد يوم كامل من التعرض للشمس، تكون بشرتك قد فقدت الرطوبة، ومرت بدورات متكررة من الماء المالح أو المعالج بالكلور، وتعرضت لأشعة الشمس فوق البنفسجية المستمرة حتى مع الاستخدام الجيد لواقي الشمس.
العناية بالبشرة بعد التعرض للشمس ليست اختيارية. فهي تعوض الرطوبة التي يفقدها يوم في حرارة دبي، وتدعم تعافي البشرة، وبالنسبة لأي شخص يسعى للحصول على سمرة، فإنها تؤثر بشكل كبير على كيفية تطور اللون وثباته. البشرة الجافة والتالفة تتقشر. البشرة الرطبة تحافظ على لونها. يغطي دليل بناء روتين مثالي للحماية من الشمس سبب أهمية خطوة العناية بعد التعرض للشمس بقدر أهمية خطوة عامل الحماية من الشمس (SPF).
ما يجب الاحتفاظ به في حقيبة المسبح الخاصة بك
هنا النسخة المختصرة، كل ما تحتاجه، بتنسيق يناسب استخدام المسبح بالفعل:
- حماية الوجه - مجموعة SunKiss Luminous Face Essential Set : واقي شمسي للوجه بعامل حماية 50+، رذاذ مرطب، عناية بالشفاه
- واقي شمسي للأطفال - واقي الشمس SunKIDS عالي الحماية بعامل حماية 50+ للسفر : لطيف، غير معطر، جاهز للمسبح
- إعادة وضع واقي الجسم للبالغين - واقي الشمس Ultra Shield CocoLime SPF 50 للسفر: عامل حماية 50 مدمج لسهولة إعادة وضعه بجانب المسبح
كل شيء بحجم السفر يعني أنه يناسب حقيبة المسبح العادية دون أن يشغل نصف المساحة، وكلها مصممة لتكون مناسبة لحقيبة اليد إذا كنت متوجهًا إلى مكان ما في عطلة نهاية الأسبوع.
أخطاء واقي الشمس التي تكشفها أيام المسبح في دبي
بعض الأخطاء التي تحدث باستمرار، تستحق المعرفة قبل يوم المسبح التالي:
- الوضع مرة واحدة وافتراض أنك انتهيت: تم تغطية هذا أعلاه، ولكن يستحق التكرار: كل ساعتين، وبعد كل سباحة. لا استثناءات.
- تجاهل الوجه: يضع معظم الناس واقي الشمس على الجسم ويعتبرون الأمر منتهيًا. الوجه، بما في ذلك الأذنين والأنف ومؤخرة العنق، من أكثر المناطق عرضة للخطر وغالبًا ما تكون أقل حماية. تركيبة مخصصة للوجه ترطب أيضًا تحدث فرقًا حقيقيًا في حرارة دبي الجافة.
- عدم حماية الشفاه: لا تحتوي الشفاه على الميلانين وتحترق بسرعة. منتج العناية بالشفاه مع حماية عامل حماية من الشمس (SPF) يجب أن يكون في حقيبة المسبح الخاصة بك. تتضمن مجموعة Luminous Face Essential هذا.
- تجاهل الأشعة فوق البنفسجية المنعكسة: الماء عاكس جيد جدًا للأشعة فوق البنفسجية، وفي الواقع، قد تصاب بحروق الشمس بشكل أسرع بجانب المسبح أكثر من الشاطئ بسبب التعرض المزدوج. حتى لو كنت تعتقد أن البقاء في الظل بجانب المسبح يزيل الخطر تمامًا، فإن البقاء في الظل يقلل من الخطر ولكنه لا يزيله.
- الخروج بدون واقي بعد جلسة تسمير: إذا كنت تستخدم زيت تسمير بجانب واقي الشمس، فالترتيب مهم والمنتجات تقوم بوظائف مختلفة. واقي الشمس أولاً، زيت التسمير ثانيًا. وليس العكس.
أين تجد عامل الحماية من الشمس (SPF) المناسب في الإمارات
إذا كنت تبحث عن أفضل خيارات واقي الشمس المتوفرة في الإمارات، فإن SunKiss تقدم مجموعتها الكاملة من واقيات الشمس بعامل حماية 50 (SPF 50) عبر الإنترنت مع شحن مجاني داخل الإمارات، مما يعني عدم الحاجة إلى البحث في الصيدليات عن أي واقي شمسي متبقي على الرف في يوليو.
و لماذا المرطب مهم بجانب روتينك الخاص بواقي الشمس في مناخ مثل دبي يستحق القراءة إذا لم تكن تقوم بالفعل بترطيب بشرتك يوميًا، خاصة خلال الصيف.
خاتمة
يُعد قضاء يوم على المسبح في دبي من أفضل الطرق لقضاء صباح صيفي. الماء بارد، الأجواء رائعة، وعندما تكون فيه قبل اشتداد الحرارة الحقيقية، يكون ممتعًا حقًا.
ما يحدد نجاح أو فشل يوم المسبح لبشرتك هو مدى ترتيب روتين واقي الشمس الخاص بك، ليس كفكرة متأخرة عند مغادرة الفندق، ولكن كأساس لكيفية سير اليوم. ضع الواقي قبل أن تذهب. أعد وضعه بعد كل سباحة وكل ساعتين. استخدم واقي الشمس المناسب لوجهك وشيئًا مخصصًا للأطفال. وانهِ اليوم باستخدام مستحضر ما بعد التعرض للشمس.
تصفح مجموعة SunKiss SPF 50 الكاملة، المصممة خصيصًا لصيف الإمارات، مع شحن مجاني داخل الإمارات وخيارات إعادة التعبئة حتى لا ينفد منك في منتصف الموسم.
