في الإمارات العربية المتحدة، نتمتع بأشعة الشمس الوفيرة على مدار العام، لكن بشرتنا أيضاً معرضة باستمرار لأشعة الشمس. وقد حرص الكثيرون منا على اتباع روتين صباحي جيد باستخدام منتجات عالية الجودة للحماية من الشمس، والتي يستخدمها السكان يومياً عند الذهاب إلى الشاطئ أو العمل. عادةً ما نولي اهتماماً كبيراً بوضع واقي الشمس على الخدين والأنف والكتفين، لكن الشمس لا تقتصر على ذلك؛ فهي تخترق أيضاً المناطق التي نتركها تحت أنظارنا. يعتقد البعض أنهم يحمون جميع أجزاء بشرتهم، لكن الكثيرين يُصابون باحمرار أو تقشر في مناطق غير متوقعة من الجسم خلال عطلة نهاية الأسبوع.
ببساطة، يشبه وضع واقي الشمس طلاء غرفة؛ فإذا لم يتم وضعه على زوايا وحواف الجدار، لن تبدو النتيجة جيدة. وللمساعدة في حماية المناطق التي يُغفل عنها عادةً أثناء استخدام واقي الشمس، نقدم لكم دليلاً إرشادياً حول المناطق التي قد تُهملونها في جسمكم وكيفية تعديل طريقة وضع الواقي.
1. فروة الرأس وفروق الشعر
في حال عدم ارتداء قبعة، ستكون فروة الرأس أعلى جزء من الجسم وأول منطقة تتعرض لأشعة الشمس. يتجنب الكثيرون هذه المنطقة خوفًا من مظهر الشعر الدهني، إلا أنه لا شيء أسوأ من فروة رأس مؤلمة ومتقشرة. لذا، من الضروري استخدام واقٍ شمسي مخصص لفروة الرأس ومقدمة الشعر، خاصةً إذا كان لديك فرق واضح في الشعر.
نصيحة للوقاية من الشمس: استخدمي رذاذًا أو لوشنًا خفيفًا وربتيه برفق على فرق الشعر. يوفر شعركِ بعض الظل، لكنه ليس بديلاً عن واقي الشمس الحقيقي.
2. أعلى أذنيك
هذا أحد أكثر الأماكن التي ينسى الناس وضع واقي الشمس فيها. آذاننا مصنوعة من جلد رقيق وتتعرض باستمرار للشمس، خاصةً إذا كان شعرك مربوطًا. عند وضع واقي الشمس اليومي المضاد لعلامات تقدم السن بعامل حماية 50 ، تأكدي من استخدام الكمية المتبقية على أصابعك لتغطية الجزء العلوي والخلفي من أذنيك.
3. جفونك ومنطقة أسفل العين
تتميز البشرة حول العينين بحساسية فائقة، مما يؤدي إلى شيخوخة مبكرة. يتجنب الكثيرون استخدام كريمات الوجه التقليدية خوفاً من الشعور بالوخز. لكن استخدام تركيبة لطيفة غنية بالمعادن من مجموعة "سانكيس فيس " يضمن لكِ الحماية دون أي تهيج.
4. الشفاه (الأرض المنسية)
لا يوفر نقص الميلانين في الشفاه أي حماية من الأشعة فوق البنفسجية. يؤدي التعرض المزمن لأشعة الشمس إلى ترقق الشفاه وظهور الخطوط الدقيقة. بدلاً من استخدام ملمع شفاه عادي قد يزيد من حرارة الشمس، ابحثي عن واقيات شفاه متخصصة بعامل حماية من الشمس (SPF) لحماية الشفاه من أضرار أشعة الشمس.
نصيحة من صن كيس: احتفظي بمرطب الشفاه الواقي من الشمس صن كيس بعامل حماية 30 في حقيبتك أو سيارتك. إنه علاج وواقي في آن واحد.
5. مؤخرة الرقبة و"الطية"
كثيرًا ما نضع الكريم على مقدمة أعناقنا، لكننا نهمل مؤخرتها تمامًا، خاصةً عند خط الشعر. هذه المنطقة معرضة بشدة لأضرار أشعة الشمس أثناء المشي أو القيادة. عند تعلم كيفية وضع واقي الشمس بشكل صحيح، استخدمي دائمًا حركةً تنازلية من خط الفك وصولًا إلى عظمة الترقوة، ثم لفي الكريم حول الرقبة حتى مؤخرة العنق. نصيحتنا بشأن واقي الشمس للأذنين والرقبة بسيطة: إذا شعرتِ بأشعة الشمس عليها، فهي بحاجة إلى طبقة من واقي الشمس .
6. أعلى قدميك وأصابع قدميك
تتعرض قدميكِ للخطر بشكل كامل عند ارتداء الصنادل أو الأحذية المفتوحة. فهي منطقة شائعة لحروق الشمس المؤلمة، لأننا غالبًا ما نضع الكريم الواقي من الشمس أثناء الوقوف ونتوقف عند الكاحلين. يجب أن يتميز واقي الشمس المثالي لقدميكِ وأصابعكِ بامتصاص سريع، لأن هذه الميزة تمنعكِ من مواجهة أي صعوبات أثناء ارتداء حذائكِ. ولا تنسي وضع الكريم بين أصابع قدميكِ!
7. ظهر يديك
تتضمن القيادة في الإمارات العربية المتحدة استخدامًا مكثفًا لعجلة القيادة، مما يعرض ظهر اليدين لأشعة الشمس والشيخوخة المبكرة، وخاصةً البقع الناتجة عن أضرار أشعة الشمس؛ لذا احرص دائمًا على إعادة وضع واقي الشمس على يديك (بعد غسلهما) كلما أمكن ذلك، حيث تفقد طبقة الحماية. ولضمان الحماية الكافية من الشمس أثناء القيادة لمسافات طويلة داخل المدينة، احتفظ بأنبوب واقي الشمس في صندوق القفازات لسهولة الوصول إليه.
8. منطقة الإبطين و"جانب الجسم"
عندما نستلقي على الأرض أثناء تسمير بشرتنا، يميل معظمنا إلى إبقاء أذرعنا على جانبينا، مما يجعل جوانب أجسامنا وباطن أذرعنا مكشوفة (وينطبق هذا أيضًا عند استخدام زيت الجسم "جلو صن" للحصول على سمرة دبي المثالية). لذا، احرصي على رفع ذراعيكِ جيدًا عند استخدام زيت الجسم "جلو صن" للحصول على سمرة جذابة. توفر مجموعة "سانكيس" للتسمير منتجات تُمكّن المستخدمين من الحصول على بشرة سمراء دون أي ضرر.
كيفية وضع واقي الشمس بشكل صحيح في المناخ الصحراوي
تتميز الإمارات العربية المتحدة بمستويات حرارة ورطوبة شديدة. لذا، لا يكفي استخدام واقي شمس عادي؛ بل تحتاج إلى واقٍ شمسي واسع الطيف مناسب لظروف المناخ الصحراوي ويتحمل التعرق.
اتبعي هذه النصائح لتطبيق واقي الشمس على كامل الجسم:
- قاعدة كأس الشوت: يحتاج جسم الشخص البالغ إلى 30 مل من واقي الشمس، وهو ما يعادل كأس شوت ممتلئ. يستخدم معظم الناس نصف هذه الكمية.
- الاستعداد المسبق لمدة 20 دقيقة: احرصي دائمًا على وضع واقي الشمس قبل 20 دقيقة من الخروج. هذا يمنح "الطبقة" وقتًا كافيًا لتثبيتها على بشرتك.
- أعد وضع المنتج، أعد وضعه، أعد وضعه: حتى أفضل أنواع واقيات الشمس المقاومة للماء تتلاشى مع الوقت. إذا كنت في المسبح أو تتعرق، أعد وضع المنتج كل 80 إلى 90 دقيقة.
لماذا يُعدّ الطيف الواسع مهمًا؟
عند التسوق في صن كيس ، ستلاحظون تركيزنا على "واسع الطيف". يوفر المنتج حماية من أشعة UVA المسببة لشيخوخة الجلد والتجاعيد، وأشعة UVB المسببة لحروق الشمس. تتميز بيئة الصحراء بظروف أشعة شمس قوية تستمر طوال اليوم.
المنظور النهائي
تُعدّ واقيات الشمس أداةً تُمكّنك من الاستمتاع بالأنشطة الخارجية في الإمارات العربية المتحدة مع حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس الدائمة. ستبقى بشرتك صحية ورطبة، وستحافظ على مظهرها الشاب عند معالجة هذه المناطق الثمانية الخفية.
عليكِ حماية نفسكِ من أشعة الشمس لأنكِ ستقضين وقتًا في الخارج خلال وجبة الفطور المتأخرة ورحلة السفاري الصحراوية وزيارة المركز التجاري. تتطلب الحماية من الشمس تغطية جميع أجزاء بشرتكِ مع الحرص على حماية المناطق المخفية منها.
تسوقي مجموعة الحماية الكاملة من الشمس!
