في SunKiss، نعتقد أن الاستمتاع بيوم مشمس لا يجب أن يكون على حساب صحة بشرتك أو البيئة. سواء كنت تذهب إلى الشاطئ أو تسترخي بجانب حمام السباحة أو تستكشف مدينة جديدة، فإن حماية بشرتك يجب أن تكون سهلة وضرورية. في هذا الدليل، سنوضح لك كيفية بناء روتين الحماية من الشمس المثالي باستخدام واقيات الشمس الصديقة للبيئة والآمنة على الشعاب المرجانية - حتى تتمكن من الاستمتاع بأشعة الشمس بشكل مسؤول!
1. ابدأ يومك بطبقة من عامل الحماية من الشمس
أفضل طريقة لحماية بشرتك هي أن تبدأ يومك بطبقة أساسية جيدة من كريم الوقاية من الشمس. حتى إذا كنت تخطط للخروج لتناول الإفطار أو قضاء الصباح في الداخل، فإن الأشعة فوق البنفسجية موجودة طوال اليوم، سواء كان الجو ممطرًا أو مشمسًا.
- اختر عامل الحماية من الشمس المناسب: بالنسبة لمعظم الأنشطة الخارجية، نوصي باستخدام واقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 30 على الأقل. يعد واقي الشمس المعدني غير المعطر SPF 30 خيارًا مثاليًا وواقيًا من الشمس مثاليًا لجميع أفراد الأسرة للاستمتاع به، حيث يوفر حماية عالية دون استخدام المواد الكيميائية الضارة مثل أوكسي بنزون أو أوكتينوكسيت.
- ضعيه بسخاء: استخدمي كمية بحجم كوب صغير من واقي الشمس لتغطية جسمك، ولا تنسي تلك المناطق التي يسهل تفويتها مثل مؤخرة رقبتك وأذنيك وأعلى قدميك.
2. كرري الاستخدام طوال اليوم
من السهل الاعتقاد بأن استخدام الواقي من الشمس مرة واحدة يكفي، لكن يجب إعادة وضعه مرة أخرى، وخاصة بعد السباحة أو التعرق أو تجفيف البشرة بالمنشفة. حتى التركيبات المقاومة للماء، مثل بخاخ SunKiss SPF 30 Mist Spray ، تحتاج إلى تجديده كل ساعتين.
- احتفظ به في متناول يدك: احمل معك نسخة بحجم مناسب للسفر من واقي الشمس لسهولة الوصول إليه. تناسب زجاجاتنا سعة 50 مل حقيبة الشاطئ أو حقيبة الظهر الخاصة بك بشكل مثالي، مما يضمن لك دائمًا وجود الحماية في متناول يدك، سواء كنت على الشاطئ أو في جولة سياحية.
- نصيحة سريعة: أعد وضع كريم الوقاية من الشمس كل 40 دقيقة إذا كنت في الماء أو كل ساعتين أثناء ممارسة الأنشطة الخارجية المنتظمة.
3. لا تنسي وجهك وشفتيك
إن بشرة وجهك أكثر حساسية وتتعرض لأشعة الشمس على مدار العام. اختر واقيًا من الشمس خفيف الوزن وغير دهني، مثل واقي الشمس Age Defying Face Protection SPF 50 ، والذي تم تركيبه ليكون آمنًا على الشعاب المرجانية ومرطبًا ولطيفًا بما يكفي للاستخدام اليومي.
- الشفاه مهمة أيضًا: يمكن أن تحترق شفتاك بسهولة مثل بقية بشرتك. اختاري مرطبًا للشفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى للحفاظ على حمايتها.
4. استخدمي طبقة إضافية من الحماية من الشمس
يعتبر كريم الوقاية من الشمس خط الدفاع الأول الخاص بك، ولكن إضافة طبقات أخرى من الحماية يضمن لك تغطية أكبر.
- ارتدِ ملابس واقية: يمكن للقبعات ذات الحواف العريضة والنظارات الشمسية التي توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية والملابس الخفيفة ذات الأكمام الطويلة أن تحمي بشرتك من أشعة الشمس المباشرة. ابحث عن الملابس التي توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) للحصول على حماية إضافية.
- ابحث عن الظل: خذ فترات راحة في الظل، وخاصة خلال ساعات ذروة الأشعة فوق البنفسجية (عادة ما تكون بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً). سواء كنت تنصب مظلة على الشاطئ أو تحتمي تحت شجرة، فإن إعطاء بشرتك قسطًا من الراحة هو المفتاح لتجنب أضرار أشعة الشمس.
5. ترطيب وتلطيف بشرتك بعد التعرض لأشعة الشمس
بعد يوم طويل في الشمس، تحتاج بشرتك إلى بعض العناية. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تؤدي إلى جفاف بشرتك، حتى مع استخدام واقي الشمس، لذلك من المهم ترطيبها من الداخل والخارج.
- اشرب الماء: حافظ على ترطيب جسمك طوال اليوم، حيث أن التعرض لأشعة الشمس قد يؤدي إلى الجفاف. يساعد الماء بشرتك على الحفاظ على حاجزها الطبيعي ويعزز الشفاء.
- تهدئة بشرتك: ضعي مرطبًا مغذيًا أو غسولًا بعد التعرض لأشعة الشمس، مثل جل الصبار Sunkiss ، لتهدئة أي تهيج وتجديد الرطوبة.
6. اجعلها عادة يومية
لا تقتصر الحماية من الشمس على أيام الشاطئ فقط، بل إنها ضرورة على مدار العام. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تخترق السحب وتنعكس عن الأسطح مثل الثلج أو الرمال، مما يتسبب في تلف الجلد حتى في الأشهر الأكثر برودة أو في الأيام الملبدة بالغيوم.
- الالتزام بالانتظام: أدرجي واقي الشمس في روتين العناية بالبشرة اليومي، حتى لو لم تقضي وقتًا طويلاً في الهواء الطلق. اجعلي من عادتك وضع واقي الشمس كل صباح، وستشكرك بشرتك على المدى الطويل.
لماذا تختار منتج SunKiss Suncare؟
في SunKiss، نحن ملتزمون بتقديم حماية من الشمس تناسب بشرتك وكوكب الأرض. تركيباتنا الآمنة على الشعاب المرجانية خالية من المواد الكيميائية الضارة التي تلحق الضرر بالشعاب المرجانية، وتساعد عبواتنا المستدامة في تقليل التأثير البيئي. بالإضافة إلى ذلك، تم اختبار جميع واقيات الشمس لدينا من قبل أطباء الجلدية، مما يضمن حماية آمنة وفعالة لجميع أنواع البشرة.